【シェフの無添つくりおき】2つのコース（プラン）の比較！コース変更方法を解説。

と悩まれている方もいらっしゃると思います。

シェフの無添つくりおきは、わかりやすくシンプルに2コースのみ。

それぞれ対象の家族を想定しているので、基本的には家族の人数で選べばOK。

ただ、それぞれのコースの想定家族に当てはまらない方は、どちらを選べばいいか悩みますよね。

この記事では、届いた2つのコースの料理を写真付きで紹介しながら、コースの違いを解説します。

コースの変更は簡単にできます。
変更方法や変更のタイミングも説明しているので、ぜひ最後まで読んでください。

食卓おまかせプランについて

現在、当初想定していた数量を大きく上回るご登録をいただいたことで一部注文枠が溢れる状況となっております。

2024年8月中旬（お盆明け）を目処に生産数の拡大を急いでおります。

特に、月・火曜日お届けの提供枠がほぼ100％の状況となっております。

土曜お届けについては比較的ご登録しやすい状況にあります。

引用：シェフの無添つくりおき

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シェフの無添つくりおきの2コースの違い

まずは、２つのコースの違いを表にまとめてみました。

	食卓サポートプラン	食卓おまかせプラン
想定家族	3人家族 （大人2人、幼児6歳以下1人）	4人家族 （大人2人、小中学生2人）
食数	夕食2食分	夕食3食分
内容	主菜2種 (250~300g/種） 副菜3種 (150~250g/種)	主菜3種大盛り (500~600g/種) 副菜6種 (150~250g/種)
配達日	土曜〜水曜 （一部エリアは日曜〜木曜）	日曜〜水曜 （一部エリアは月曜〜木曜）

シェフの無添つくりおきのコースを選ぶポイント

コースそれぞれに対象の家族を想定して、メニュー数、量が決まっています。
また、利用日数もコースによって決まっています。

• 家族構成
• 利用したい日数

の2つのポイントで選ぶといいでしょう。

家族構成

基本的にお子さまがいらっしゃるご家庭を想定。

食卓サポートプラン：3人家族（大人2人、幼児6歳以下1人）
食卓おまかせプラン：4人家族（（大人2人、小中学生2人）

想定家族でなくても利用する方法を紹介します。

冷凍不可でない料理は、冷凍保存できます。
冷凍不可かどうかは、料理蓋のラベルに記載されています。
（ホームページでも確認可能。）

利用日数

食卓サポートプラン：２日分
食卓おまかせプラン：３日分

１週間のうち１日だけとか、逆に5日分にはできません。

ただ、2セット注文すれば、食卓サポートプランは４日分、食卓おまかせプランは６日分になります。
土・日・月曜と火・水曜でメニューが違うので、それぞれのメニューを楽しめますよ。

また、消費期限が３日間なので、１週間のうち決まった３日間になります。

例えば、配達曜日が火曜なら、火曜、水曜、木曜の３日間です。
食卓サポートプランは、その３日間のうち２日間（火曜と水曜、火曜と木曜、水曜と木曜）。

コースそれぞれの量

では実際に量を比べてみましょう。

食卓サポートプラン	食卓おまかせプラン
主菜2種 (250~300g/種） 副菜3種 (150~250g/種)	主菜3種大盛り (500~600g/種) 副菜6種 (150~250g/種)

食卓サポートプランは全部で5種類です。
内訳は、主菜2種類と副菜3種類。

食卓おまかせプランは、食卓サポートプランの5種類に4種類が追加され、全部で9種類。
内訳は、主菜3種類と副菜6種類。
主菜3種類は、大盛りになります。

5種類は、食卓サポートプランでも食卓おまかせプランでも同じ料理です。

大盛りは通常パックの2倍の量。
副菜の1パックの量は、食卓サポートプランでも食卓おまかせプランでも全く同じです。

主菜の通常パック：250g~300g
主菜の大盛りパック：500g~600g
副菜：150g~250g

冷蔵庫に入れた状態の違い

食卓おまかせプランの４人分３日間でも、コンパクトにおさまりますよ。

実際に私が体験した週の量を比べて見ましょう。

食卓サポートプラン

届いた料理

(並べての写真を撮り忘れました。）

	料理	量
主菜	きのこが入ったバター醤油ハンバーグ	355g
	ご飯にのせるだけガパオの具	260g
副菜	ごぼうと大豆の炒め煮	190g
	ひじきの煮物	190g
	かぼちゃと玉ねぎのクリームチーズサラダ	220g

主菜2種類は、1日1種類ずつ。
副菜3種類のうち、2種類は2日に分け、1種類は1日で食べきりました。

なので、1日目は主菜1種類、副菜3種類で、2日目は主菜1種類、副菜2種類の献立になりました。

1日目

主菜（1種類）：きのこが入ったバター醤油ハンバーグ
副菜（3種類）：ごぼうと大豆の炒め煮・ひじきの煮物・かぼちゃと玉ねぎのクリームチーズサラダ

2日目

主菜（1種類）：ご飯にのせるだけガパオの具
副菜（2種類）：ごぼうと大豆の炒め煮・ひじきの煮物

食卓おまかせプラン

届いた料理

	料理	量
主菜 （大盛り）	豚肉と玉ねぎのケチャップ炒め	590g
	手羽中の甘だれ唐揚げ	460g
	照り焼き豆腐ハンバーグ	655g
副菜	辛くない麻婆春雨	240g
	カリフラワーのチーズグラタン	290g
	ほうれん草の白和え	210g
	きのこたっぷりいろいろ野菜のお浸し	250g
	エビと玉子のバターしょう油炒め	290g
	レンズ豆のサラダ	260g

食卓おまかせプランは、わかりやすく3日間に分けれます。
主菜1種類と副菜2種類を1日分として、自由に組み合わせればOK。

私はこんな感じで組合せました。

1日目

主菜（1種類）：照り焼き豆腐ハンバーグ
副菜（2種類）：辛くない麻婆春雨・レンズ豆のサラダ

2日目

主菜（1種類）：手羽中の甘だれ唐揚げ
副菜（2種類）：ほうれん草の白和え・エビと玉子のバターしょう油炒め

3日目

主菜（1種類）：豚肉と玉ねぎのケチャップ炒め
副菜（2種類）：カリフラワーのチーズグラタン・きのこたっぷりいろいろ野菜のお浸し

料金

	食卓サポートプラン 3人家族、夕食2日分	食卓おまかせプラン 4人家族、夕食3日分
通常料金 （税込）	4,838円 送料990円 合計5,828円	12,990円 送料990円 合計13,980円
1ヶ月 （4週間分）	23,312円 送料込み	55,920円 送料込み
100g あたり	580円	399円
初回料金 （税込）	3,218円 33％OFF 送料無料 （計2,610円引き）	9,980円 24％OFF 送料無料 （計4,000円引き）

単純に料金だけを比べれば、食卓おまかせプランは食卓サポートプランの倍以上の金額です。

量が多い分、100gあたりの料金は、食卓おまかせプランの方がかなり割安になります。
100gで200円近く違います。

コースの変更は毎週月曜が締め切り

コースの変更は、毎週月曜が締め切りです。

シェフの無添つくりおきは、土曜配達が1週間の最初で、土曜配達~水曜配達が同じ週になります。
その前の月曜がコース変更の締め切り。

土曜配達の場合、5日前までですが、水曜配達だと9日前までに手続きが必要になります。

スキップも同じタイミングで、月曜が締め切り。

コース変更もスキップも簡単にできますよ。

シェフの無添つくりおきのコース変更方法

コースの変更は、シェフの無添つくりおきのマイページで簡単に手続きできます。

まとめ：シェフの無添つくりおきのコースは家族の人数で選ぼう

シェフの無添つくりおきのコースは2種類。

基本的には家族の人数で選べばOK。

食卓サポートプラン	食卓おまかせプラン
3人家族 （大人2人、6歳以下の子ども1人） 夕食2日分	4人家族 （大人2人、小学中学生2人） 夕食3日分

食べる量が標準の方だと、想定家族でちょうどいい量です。

想定家族でないご家庭でも、少し調整すれば利用できます。

コースの変更は、マイページで簡単にできるので、あまり悩まず注文してみましょう。

食卓おまかせプランについて

現在、当初想定していた数量を大きく上回るご登録をいただいたことで一部注文枠が溢れる状況となっております。

2024年8月中旬（お盆明け）を目処に生産数の拡大を急いでおります。

特に、月・火曜日お届けの提供枠がほぼ100％の状況となっております。

土曜お届けについては比較的ご登録しやすい状況にあります。

引用：シェフの無添つくりおき

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