【コープ（生協）の宅配】値段は高い？安い？ネットスーパー、オイシックスとも比較

買い物に行くのが大変だから、よく見かけるコープ（生協）の宅配を利用したいけど、

家計で一番大切な食費。値上げが続いているので、気になる部分ですよね。

広告を見て特売品を買いに行ける人だと高く感じるかもしれませんが、そうでなければスーパーと同じぐらいの値段。
宅配サービスの中では、だんとつの安さです。

この記事では、コープ（生協）の実際の値段をカテゴリー別に詳しく紹介します。
ネットスーパーや他の宅配サービスとも比較しているので、ぜひ参考にしてください。

コープ（生協）の値段をカテゴリー別に紹介

世間ではいろんな物の値上がりが続いていて、それはコープ（生協）でも同じ状況です。
2023年10月1回の値段をカテゴリー別に見ていきましょう。

近所のスーパーと比べての私の印象もお伝えします。
＞＞ネットスーパーと他の食材宅配サービスとの比較

コープ（生協）の配達は1週間に1回（月曜～金曜の決まった曜日、決まった時間）です。
10月1回は10月の1週目に配達される商品。

コープ（生協）は、コープ商品だけでなく、一般のスーパーで販売されている商品も購入できます。
商品数が豊富なので、あなたに合った価格帯の商品を選べますよ。

では、順番に見ていきましょう。

①「果物」の値段

果物は、全部で47種類ありました。
その中から数種類紹介します。

種類	商品名	本体価格	税込価格
りんご	【青森県】 りんご食べくらべセット（早生ふじ・トキ） 1セット（2種）	398円	430円
	【岩手県】 紅いわて 2玉（中玉）	398円	430円
	【長野県】 秋映 2玉（大玉）	398円	430円
	【長野県】 シナノドルチェ 2玉（大玉）	458円	495円
バナナ	【フィリピン】産直・園地指定・除草剤不使用 コープのバナナ（フレンドリーバナナ） 700g前後	258円	279円
	【フィリピン】園地指定 コープ毎日バナナ（フレスカーナ） 470g前後（4～5本）	158円	171円 厳選特価
	【エクアドル】園地指定（除草剤不使用） コープのエクアドル産バナナ 650g（4～6本）	248円	268円 厳選特価
	【エクアドル】 甘熟王バナナ 570g前後（4～6本）	278円	300円
	【ペルー】 コープの有機栽培バナナ（フェアトレード） 450g前後（3～5本）	298円	322円
ぶどう	【岡山県】 岡山のピオーネ（種なし） 380g前後	880円	950円
	【山梨県・長野県】 シャインマスカット（種なし） 280g前後	780円	842円
	【アメリカ】 皮ごと食べられる種なしぶどう（緑系・赤系） 220g前後	298円	322円
梨	【長野県】 みなみ信州の南水梨（優糖生） 糖度選別（少量） 1玉（3Ｌ）	498円	538円
	【新潟県・富山県・栃木県・茨城県】 あきづき 2玉（2Ｌ）	580円	626円
柿	【奈良県】産直 たねなし柿 750g前後	398円	430円
	【奈良県】産直 わけありたねなし柿 1kg前後	398円	430円
キウイ	【ニュージーランド】 サンゴールドキウイフルーツ 510g前後（大玉）4～5玉程度	580円	626円
	【ニュージーランド】 有機栽培グリーンキウイフルーツ 3玉（小玉）240g前後	298円	322円 月間特売
	【ニュージーランド】 グリーンキウイフルーツ 5玉（中玉）510g前後	498円	538円
パイナップル	【フィリピン】 小玉パイナップル 1玉（600g前後）	258円	279円
アボガド	【メキシコ】 オイルカドアボガド 1玉	198円	214円
みかん	【宮崎県】 南国の陽蜜みかん（小玉） 600g前後	398円	430円
	【愛媛県】 愛媛みかん 700g前後	298円	322円
	【熊本県】 肥後みかん 700g前後	298円	322円
	【和歌山県】 紀南の極早生みかん 900g前後	298円	322円
	【熊本県】 坂本さんの有機栽培みかん 700g前後	398円	430円
	【熊本県】 松野さんのわけあり肥後みかん 1kg前後	498円	538円
オレンジ	【オーストラリア】防カビ剤使用 糖度選別ネーブルオレンジ 4玉（小玉）	298円	322円

一般のスーパーでは、梨やぶどう、シャインマスカットなどはシーズン終わり頃、柿やみかんが出始めたこ頃です。

コープ（生協）は、バナナの種類が多いのが特徴。
園地指定、除草剤不使用、有機栽培などがあります。
小さいお子さまに食べさせたいなど、あなたの好みに合わせて選べますよ。
毎日食べたい方には、お手頃価格の「毎日バナナ」がおすすめ。

産直商品や規格外のわけあり商品もあります。

②「野菜」の値段

野菜は、全部で143種類ありました。
その中から数種類紹介します。

種類	【産地】 商品名 量	本体価格	税込価格
トマト	【オランダ】 フラムミニトマト（高糖度ミニトマト） 100g前後	178円	192円
	【滋賀県】 ミニトマト 150g前後	198円	214円 厳選特価
	【北海道・茨城県・熊本県・鳥取県・青森県】 わけありミニトマト（大容量） 300g前後	298円	322円 大容量おトク
	【北海道】 愛してアイコ（ミニトマトアイコ） 150g前後	298円	322円
	【岐阜県・岡山県・北海道・茨城県・福岡県】 トマト 300g前後	298円	322円 厳選特価
	【岐阜県】 飛騨トマト 500g前後	498円	538円
	【福井県・大分県・千葉県・岐阜県】 しぼりゃんせ（高糖度トマト） 130g前後	298円	322円
	【滋賀県】 滋賀のミニトマト（少量） 100g前後	138円	149円
	【北海道】 北海道のミニトマト（エコスイート） 150g前後	298円	322円
	【熊本県】 阿蘇高原トマト 350g前後	358円	387円
きゅうり	【愛媛県・長野県・北海道・大阪府・奈良県】 きゅうり（大袋） 5本	258円	279円 大容量おトク
	【奈良県】 地元のきゅうり 2本	138円	149円
	【和歌山県・奈良県】 きゅうり 3本	178円	192円 厳選特価
レタス	【兵庫県・茨城県】 モコルージュレタス（赤系） 1袋（1～2株）	198円	214円
	【兵庫県・茨城県】 ピュアヴェールレタス 1袋（1～2株）	178円	192円
	【茨城県・長野県・山梨県・群馬県】 レタス 1玉	198円	214円
	【滋賀県】 滋賀のフリルレタス 1袋（1～2株）	108円	117円 いつもおトク
きのこ	【長野県】 えのき茸 200g前後	98円	106円
	【徳島県・奈良県・三重県】 生しいたけ（菌床栽培） 100g前後	198円	214円
	【長野県】 ぶなしめじ 150g前後	78円	84円
	【新潟県】 雪国まいたけ極 70ｇ前後	88円	95円 月間特売
キャベツ	【群馬県】 嬬恋のキャベツ（少量） 1/2玉（カット）	98円	106円
	【群馬県】 嬬恋のキャベツ 1玉	158	171円 厳選特価
もやし	【長野県】 有機緑豆もやし	58円	63円
	【兵庫県】 緑豆もやし 300g（150g×2）	58円	63円
人参	【北海道】 北海道の人参（少量） 300g前後	98円	106円
	【北海道】 わけあり人参 1kg前後	198円	214円 大容量おトク
	【北海道】 矢澤さんのにんじん 700g前後	198円	214円
大根	【北海道・青森県・岐阜県・石川県・岩手県】 大根 1本（M以上）カット	198円	214円
	【熊本県・新潟県・群馬県・青森県・北海道】 生協のミニ大根 1本	198円	214円
じゃがいも	【北海道】 北海道の男爵（少量） 4玉（M）	88円	95円
	【北海道】 北海道の男爵 700g前後	198円	214円
	【北海道】 北海道のメークイン（箱入） 2.5kg前後	480円	518円 大容量おトク
玉ねぎ	【北海道】 北海道の北あかり 700g前後	198円	214円
	【北海道】 北海道のたまねぎ（少量） 2玉（L）または3玉（M)	88円	95円
	【北海道】 北海道のたまねぎ（箱入） 3kg前後	480円	518円 大容量おトク
	【兵庫県】 淡路島のたまねぎ（アミちゃん玉ねぎ）特別栽培 700g前後	298円	322円
	【兵庫県】 淡路島たまねぎ 800g前後	298円	322円
	【北海道】 北海道の赤たまねぎ 2玉（L）または3玉（M)	88円	95円 月間特売
その他	【熊本県】 小原さんちのベビーリーフ 25g前後	98円	106円 いつもおトク
	【岐阜県】 スプラウト（ブロッコリー新芽） 1パック	98円	106円
	【北海道】 北海道のブロッコリー 1株	198円	214円 厳選特価
	【福岡県・静岡県・長野県】 チンゲン菜 1袋（2～3株）	128円	138円
	【滋賀県】産直 滋賀の小松菜 150g前後	98円	106円 厳選特価
	【奈良県】産直 サラダ水菜 100g前後	98円	106円
	【長野県】 白菜 1/4玉	98円	106円
	【大分県】 大分のにら 1束	100円	108円 月間特売

野菜も果物同様、産直商品があります。

トマト、きゅうりはシーズン終わりごろです。
コープ（生協）のトマトは、種類が多く、産地が違う商品が時期がずれて登場。
人気のトマトもあり、おいしいですよ。

今年は、きゅうりが近所のスーパー同様高いですね。

今、人参が高く、近所のスーパーでは2本150円ぐらいですが、コープ（生協）は106円とまだ安いですね。

玉ねぎ・じゃがいもは箱入があります。
重たいので持って帰るのが大変だけど、コープ（生協）だと玄関まで届けてくれるので、重さを気にせず注文可能。

③「肉」の値段

肉は、全部で131種類ありました。
その中から数種類紹介します。

種類	【産地】 商品名 量	本体価格	税込価格
牛肉	【北海道】産直 函館ロイヤルファーム牛　すき焼用（肩ロース） 180g	880円 100g488円	950円 100g528円 月間特売
	【北海道】産直 函館ロイヤルファーム牛　こまぎれ 200g	598円 100g299円	646円 100g323円 いつもおトク
	【国産】 国産牛すき焼用（モモ） 200g	680円 100g340円	734円 100g367円
	【オーストラリア】 牛肉こまぎれ 330g（110g×3）	580円 100g266円	626円 100g190円
豚肉	【国産】 国産こまぎれ 800g	950円 100g118円	1026円 100g129円 大容量おトク
	【鹿児島県】 薩摩もちもち豚バラ切落し 300g	598円 100g199円	646円 100g216円 特別価格
	【佐賀県】産直 有明名水豚テキカツ用（ロース）冷蔵 180g（2枚）	478円 100g265円	516円 100g287円
	【佐賀県】産直 有明名水豚しゃぶしゃぶ用（ロース） 200g	598円 100g299円	646円 100g323円
	【鹿児島県】 薩摩もちもち豚モモしゃぶしゃぶ用 220g	398円 100g180円	430円 100g196円 いつもおトク
	【チリ】 アンデス高原豚うす切りバラ 280g	498円 100g178円	538円 100g193円
	【チリ】 アンデス高原豚こまぎれ 800g	780円 100g98円	842円 100g106円
	【佐賀県】産直 有明名水豚野菜炒め用　冷蔵 200g	398円 100g199円	430円 100g215円
	【佐賀県】産直 有明名水豚こまぎれ 300g	498円 100g166円	538円 100g180円
鶏肉	【鹿児島県】産直 元気鶏若鶏モモ肉切身（1個約15gにカット） 360g	498円 100g138円	538円 100g150円 月間特売
	【鹿児島県】 元気鶏若鶏モモ肉（バラ凍結） 400g（2枚）	498円 100g124円	538円 100g135円 特別価格
	【鹿児島県】産直 元気鶏若鶏ムネ肉（バラ凍結） 500g	498円 100g100円	538円 100g108円
	【国産】 国産若鶏モモ肉角切り（1個約30gにカット・バラ凍結） 400g	498円 100g125円	538円 100g135円
	【国産】 国産若鶏筋切りささみ（バラ凍結） 1kg	980円 100g98円	1058円 100g106円 大容量おトク
	【鹿児島県】産直 元気鶏若鶏手羽もと（バラ凍結） 500g	398円 100g80円	430円 100g86円 いつもおトク
挽肉	【鹿児島県】産直 元気鶏若鶏ミンチ（バラ凍結） 700g	780円 100g111円	842円 100g121円 大容量おトク
	【国産】 国産合挽きミンチ（国産牛6：国産豚4） 200g	298円 100g150円	322円 100g161円 限定価格
	【国産】 国産牛豚合挽ミンチ（国産牛6：国産豚4） 700g	980円 100g140円	1058円 100g152円 大容量おトク
ハム・ソーセージ	【コープ（信州ハム）】 毎日新鮮ハーフベーコン 40ｇ×4	298円	322円 いつもおトク
	【コープきんき共同開発（信州ハム）】 ロースハム使い切りパック（無塩せき） 36ｇ×3	278円	300円 いつもおトク
	【コープきんき共同開発（福留ハム）】 ロングウインナー（ポーク＆チキン）ca入り無塩せき 216g（8本）	398円	430円 いつもおトク
	【コープ（信州ハム）】 毎日新鮮ロースハム 40g×4	298円	322円 いつもおトク
	【米久かがやき】 原形ベーコンブロック 211g	2478円	300円 特別価格
	【日本ハム】 シャウエッセン 117g×2	428円	462円
	【丸大食品】 徳用ウインナー 435g	298円	322円 いつもおトク
	【コープ（プリマハム）】 パリッとジューシーあらびきポークウインナー 90g×2	258円	279円 いつもおトク
	【コープきんき共同開発（伊藤ハム米久フーズ）】 国産ポークあらびきウインナー（無塩せき） 85g×2	378円	408円 いつもおトク
	【米久】 切り落としローストビーフ 60g	278円	300円 いつもおトク
	【伊藤ハム】 朝のフレッシュロースハム糖質0＆塩分30％カット 37g×3	218円	235円 限定価格

肉はほとんどが冷凍で届きます。
バラ凍結されているのも多く、使いたい分だけ使えるのが便利。

自分で冷凍する必要がなく、賞味期限も長いのでストックできます。

④「魚」の値段

差かなは、全部で108種類ありました。
その中から数種類紹介します。

【産地・メーカー】 商品名 量	本体価格	税込価格
【正樹】 いさき（下ごしらえ済み） 240g（2尾）	398円	430円 限定価格
【東洋冷蔵】 まぐろたたき 100g	298円	322円 限定価格
【北海道漁業協同組合連合会】 北海道産塩さんま 210g（3尾）	458円	495円
【千倉水産加工販売】 北海道産真ほっけ一夜干（半身干し） 280g（4枚）	398円	430円 いつもおトク
【北海道またはロシア・シーサイト】 塩秋鮭切身（中辛口） 140g（2切）	328円	354円
【鳥取県（養殖）】 境港サーモン塩切身（甘口） 280g（4切）	780円	842円
【アイルランドまたはノルウェー】 脂ののったあじ一夜干し（骨取り） 210g（3枚）	498円	538円 いつもおトク
【ノルウェー】 氷温甘塩さば切身（人気No.1） 240g（4切）	498円	538円
【国産】 あじの三枚おろし　冷蔵 180g	398円	430円
【アメリカ】 骨取り赤魚の煮つけ（しょうゆ） 216g（固形量150g3切）	398円	430円 いつもおトク
【鹿児島県（養殖）】 大隅産うなぎ蒲焼（タレ・山椒付） 130g（1尾）	1,880円	2,030円 月間特売
【インドネシア（養殖）】 殻むき簡単ブラックタイガー（中） 160g（10尾）	880円	950円

魚も、肉同様ほとんどが冷凍で届きます。
骨やえびの背わたなどが取ってある商品が多く、調理が簡単ですよ。

湯煎するだけで食べれる商品も豊富です。

⑤「卵・牛乳」の値段

卵は6種類、牛乳は15種類ありました。

卵

【産地】 商品名 量	本体価格	税込価格
【三重県産】 伊賀の白たまご いろいろパック 10個（600g）	268円	289円
【三重県産】 伊賀の白たまご いろいろパック 6個（360g）	168円	181円
【奈良県産】 産直赤卵 いろいろパック 6個（367g）	298円	322円
【奈良県産】 産直たまごピンク いろいろパック 10個（560g）	288円	311円
【奈良県産】 産直たまごピンク Ｍサイズ 6個	188円	203円
【京都府産】 平飼い卵 6個	328円	354円

卵は卵不足で一時期300円を超えてましたが、最近値下がりしてきました。

コープ（生協）の卵は黄身にはりがあり、白身も盛り上がっていて、おいしいですよ。

卵はスーパーで目玉商品としてタイムセールしている印象ですよね。
その値段と比べるとかなり高く感じます。

牛乳

【メーカー】 商品名 量	本体価格	税込価格
【コープ・大内山酪農協】 生協牛乳 500ml	148円	160円 2個以上おトク
【コープ・大内山酪農協】 生協牛乳　ミニ 200ml×3本	188円	203円 2個以上おトク
【コープ・大内山酪農協】 生協牛乳　 1000ml	258円	279円 2個以上おトク
【JA京都】 京都の牛乳 1000ml	228円	246円 いつもおトク
【高梨乳業】 タカナシ倉敷牛乳 1000ml	258円	279円
【大内山酪農協】 大内山無脂肪牛乳 1000ml	218円	235円
【コープ・大内山酪農協】 生協低脂肪乳 （2.0ローファットミルク） 1000ml	218円	235円
【高梨乳業】 タカナシ低脂肪乳 （加工乳） 1000ml	170円	184円

牛乳もコープ（生協）はこだわりがあり、おいしいです。

⑥「米」の値段

米は、全部で36種類ありました。
その中から数種類紹介します。

商品名 量	本体価格	税込価格
【新米】 滋賀こしひかり 5kg	1,590円	1,717円 年間最安値
【新米】 滋賀きぬひかり 5kg×2	3,280円	3,542円 いつもおトク
【新米】 金賞健康米滋賀みずかがみ 5kg	1,780円	1,922円
奈良ひのひかり 5kg	1,780円	1,922円 いつもおトク
山形つや姫 （特別栽培米） 5kg	2,180円	2,354円
無洗米コープいつものお米 5kg	1,580円	1,706円 いつもおトク
【新米】 無洗米滋賀こしひかり 5kg	1,590円	1,717円 年間最安値
【新米】 無洗米新潟コシヒカリ 5kg	2,780円	3,002円
無洗米島根きぬむすめ 5kg	1,490円	1,609円 いつもおトク
無洗米新潟魚沼コシヒカリ 2kg	1,480円	1,598円
【新米】 無洗米滋賀こしひかり 1kg	558円	603円 2個以上おトク
もち米 （滋賀羽二重） 1.4kg	780円	842円
宮城県産金のいぶき （玄米） 2kg	1,280円	1,382円

お米も重いので、届けてくれるのはありがたいですね。
種類も多いです。ただ、10㎏サイズがありません。

⑦「パン」の値段

パンは、全部で64種類ありました。
その中から数種類紹介します。

商品名 量	本体価格	税込価格
毎日食パン 1斤（4枚・5枚・6枚）	108円	117円 いつもおトク
毎日食パン山型 1斤（5枚・6枚）	128円	138円 いつもおトク
熟仕込食パン 1斤（4枚・5枚・6枚）	168円	181円 月間特売
阿蘇牛乳のミルクブレッド 6枚	248円	268円 いつもおトク
全粒ライ麦ブレッド山型 1斤（5枚・6枚）	258円	279円
生協のロールパン（生クリーム使用） 10個	198円	214円 いつもおトク
バターロール 6個	148円	160円
レーズンバターロール 5個	118円	127円
ブラウンサーブロール 10個	278円	300円
【銀座に志かわ】  水にこだわる高級食パン 1本		950円

定番の食パンは、お手頃価格。

巽製粉とコープきんきが共同開発した「ブラウンサーブロール」は最後の焼き上げをトースターでするだけで、焼き立てパンを味わえますよ。

高級食パンの「銀座に志かわ」をご存じでしょうか？
コープ（生協）で買えます。

⑧「飲料」の値段

飲料は、全部で134種類ありました。
その中から数種類紹介します。

【メーカー】 商品名 量	本体価格	税込価格
【コカ・コーラ】 綾鷹　茶葉のあまみ 2ℓ×6	880円 1本147円	950円 1本159円 いつもおトク
【ふくれん】 ただの炭酸水（天然水使用） 500㎖×24	1880円 1本78円	2030円 1本85円 いつもおトク
【サントリー】 GREEN　DA・KA・RAやさしい麦茶 2ℓ×6	880円 1本147円	950円 1本159円 大特価
【コープ（匠美）】 立山連峰の水 2ℓ×6	598円 1本100円	646円 1本108円 いつもおトク
【永伸商事】 大山山麓の雫（天然水） 500㎖×24	1580円 1本65円	1706円 1本72円 いつもおトク
【コープ】 緑茶 2ℓ×6	880円 1本147円	950円 1本159円 いつもおトク
【コープ】 麦茶（国産六条大麦使用） 2ℓ×7	880円 1本147円	950円 1本159円 いつもおトク
【コープ（日本キャンパック）】 里川の天然水（長良川水系） 2ℓ×6	548円 1本91円	592円 1本99円
【アサヒ飲料】 六甲　おいしい水 600㎖×24	2180円 1本91円	2354円 1本99円 いつもおトク
【コープ（あずみ野）】 ラベルのない水（あずみ野） 2ℓ×6	598円 1本100円	646円 1本108円 いつもおトク
【コープ（チェリオコーポレーション）】 ラベルのない水（鈴鹿山系の水） 580ml×24	1380円 1本58円	1490円 1本63円 いつもおトク
【アサヒ飲料】 十六茶麦茶　ラベルレス 660㎖×24	2180円 1本91円	2354円 1本99円 いつもおトク
【コープ】 ラベルのない緑茶 525㎖×24	1580円 1本66円	1706円 1本72円 いつもおトク
【サントリー】 伊右衛門　特茶 500㎖×24	4067円 1本170円	4392円 1本183円
【花王】 ヘルシア緑茶 350㎖×24	3680円 1本154円	3974円 1本166円 いつもおトク
【キリンビバレッジ】 生茶　カフェインゼロ 430ml×24	2185円 1本92円	2360円 1本99円 いつもおトク

飲料も重いので、家まで届けてくれるのは助かります。
特に夏は頻繁に必要なので、ケースで届けてくれるのはありがたいですね。

⑨「調味料・油」の値段

調味料・油は、全部で116種類ありました。
その中から数種類紹介します。

【メーカー】 商品名 量	本体価格	税込価格
【菱塩】 海のサラしお 1kg	100円	108円
【DM三井製糖】 スプーン印　上白糖 1kg	308円	333円
【DM三井製糖】 スプーン印　三温糖 1kg	328円	354円
【コープ（J-オイルミルズ）】 一番搾り　キャノーラ油 1000g	428円	462円
【コープ（J-オイルミルズ）】 エクストラバージンオイル 400g	780円	842円
【コープ（かどや製油）】 純正ごま油 150g	278円	300円
【コープ（キューピー）】 マヨネーズ（卵黄タイプ） 400g	328円	354円
【味の素】 ピュアセレクト　コクうま　65％カロリーカット 360g	258円	279円
【コープ（カゴメ）】 トマトケチャップ 500g	158円	171円
【コープ（東亜酒造）】 みりん風調味料 1ℓ	248円	268円
【コープ】本みりん（小） 1000㎖	298円	328円
【コープ（東亜酒造）】 料理酒（加塩） 1ℓ	208円	225円
【コープ】 国産米料理清酒 1000㎖	428円	471円
【シマヤ】 だしの素粉末　増量 10g×20袋＋2袋	298円	322円
【コープ（カネソ22）】 味パック （10.5g×6）×5	498円	538円
【ユウキ食品】 顆粒あごだし化学調味料無添加 110g	387円	419円
【コープ（シマヤ）】 だしの素（粉末） 144g（6g×24）	328円	354円
【味の素】 ほんだし 8g×20（160g）	358円	387円
【コープきんき共同開発品（ユウキ食品工業）】 ガラスープ（ボトル） 130g	378円	408円
【味の素】 コンソメ　固形 159g（30個入り）	398円	430円
【コープ（ユタカフーズ）】 コンソメ（徳用） 5g×40	328円	354円
【コープ（ヤマモリ）】 味付けポン酢 360㎖	158円	171円
【マルコメ】 タニタ食堂の減塩みそ 650g	378円	408円
【コープ（ハナマルキ）】 だし入りみそ（カップ） 900g	328円	354円
【マルコメ】 だし入り料亭の味（カップ） 750g	298円	322円
【キッコーマン食品】 いつでも新鮮　しぼりたて生しょうゆ 450㎖	298円	322円
【コープ（大分醤油協業組合）】 特選丸大豆しょうゆ（こいくち） 1ℓ	328円	354円
【コープ（大分醤油協業組合）】 有機特選丸大豆しょうゆ（こいくち） 1ℓ	461円	498円
【コープきんき共同開発（大醤）】 特選こいくちしょうゆ 1ℓ	278円	300円
【コープきんき共同開発（大醤）】 特選うすくちしょうゆ 1ℓ	278円	300円
【コープきんき共同開発（大醤）】 だししょうゆ 1ℓ	698円	754円
【ヤマキ】めんつゆ 1000㎖	278円	300円
【キッコーマン食品】 濃いだし本つゆ　濃縮4倍 1ℓ	298円	322円
【コープ（ヤマモリ）】 白だし（徳用） 1ℓ	298円	322円
【コープ（山忠わさび） 】無着色おろし本わさび 40g	128円	138円
【コープ（山忠わさび）】 無着色からし 40g	128円	160円
【コープ（山忠わさび）】 無着色生しょうが 40g	128円	138円
【ハウス食品】 ジャワカレー（甘口・中辛） 185g（9皿分）	248円	268円
【ハウス食品】 北海道シチュークリーム 180g	248円	268円
【トキワ】 べんりで酢 1ℓ	898円	970円

トキワのべんりで酢をコープ（生協）で買えます。
送料無料なので、私が調べた中ではコープ（生協）が安いです（コープの配達手数料は必要）。

⑩「豆腐・納豆・こんにゃく・揚げなど」の値段

豆腐・納豆・こんにゃく・揚げなどは、全部で26種類ありました。

豆腐

【メーカー】 商品名 量	本体価格	税込価格
【コープきんき共同開発（四国化工機）】 国産大豆のべんりな木綿豆腐 300g（2個）	108円	117円 月間特売
【京とうふ藤野】 国産大豆100％　京の鍋とうふ 400g	128円	138円 いつもおトク
【コープきんき共同開発（山食）】 絹豆腐 150g×3	88円	95円 いつもおトク
【コープきんき共同開発（山食）】 ちいさなかため絹ごし豆腐 150g×2	98円	106円
【コープきんき共同開発（マルツネ）】 生しぼり絹豆腐 300g×2	168円	181円
【コープきんき共同開発（四国化工機）】 にがり充てんとうふ（北海道産大豆使用） 200g×2	118円	127円
【コープきんきオリジナル（マルツネ）】 生協の国産濃い絹とうふ 150g×3	98円	106円
【コープきんきオリジナル（さとの雪食品）】 北海道産大豆使用　生協のおいしいとうふ絹 320g（80g×4）	128円	138円

納豆

【メーカー】 商品名 量	本体価格	税込価格
【コープきんき共同開発（豆紀）】 極小粒納豆 45g×3	78円	84円 いつもおトク
【コープきんき共同開発（豆紀）】 北海道の小粒納豆（たれ・からし） 45g×3	98円	106円 いつもおトク
【ミツカン】 金のつぶ　パキッ！とたれ　とろっ豆 45g×3	148円	160円 いつもおトク
【コープ（豆紀）】 北海道産大豆ひきわり納豆（たれ・からし付） 40g×3	117円	127円 いつもおトク

こんにゃく

【メーカー】 商品名 量	本体価格	税込価格
【コープきんき共同開発（若草食品）】 生いも板こんにゃく（国産生いも100％使用） 250g	88円	95円 いつもおトク
【コープきんきオリジナル（若草食品）】 生協の包丁いらずの板こんにゃく 230g	98円	106円 いつもおトク
【若草食品】 生芋たっぷりこんにゃく 250g	77円	84円 限定価格
【コープきんき共同開発（若草食品）】 生いもカット糸こんにゃく（国産生いも100％使用） 250g	88円	95円 いつもおトク

揚げなど

【メーカー】 商品名 量	本体価格	税込価格
【コープきんきオリジナル（信濃雪）】 生協の信州ぼってりあげ 2枚	178円	192円
【コープきんき共同開発（大豆工房）】 手揚げ風油あげ 2枚	98円	106円 月間特売
【相模屋食料】 焼いておいしい絹厚揚げ 2枚	98円	106円
【コープきんき共同開発（大豆工房）】 国産大豆の絹厚あげ 4個	138円	149円 いつもおトク
【コープきんき共同開発（ニッスイ）】 サラダフレーク 72g×2	268円	289円 年間最安値
【コープ（ニッスイ）】 ちくわ 114ｇ（4本）	108円	117円 いつもおトク
【大象ジャパン】 宗家キムチ（白菜キムチ） 320g	398円	430円 2個以上おトク

⑪「チーズ・バター・ジャム」の値段

チーズ・バター・ジャムは、全部で35種類ありました。
その中から数種類紹介します。

チーズ

【メーカー】 商品名 量	本体価格	税込価格
【コープきんきオリジナル（デルソーレ）】 とろ～りミックスチーズ 300g	498円	538円
【明治】 北海道十勝カマンベールチーズ切れてるタイプ 90g（6個）	398円	430円 いつもおトク
【コープ（六甲バター）】 カマンベール入りベビーチーズ 216g（16個）	498円	538円 いつもおトク
【コープ（明治）】 スライスチーズ 112g（7枚）	198円	214円 月間特売
【コープ（明治）】 とろけるスライスチーズ 112g（7枚）	198円	214円 月間特売
【コープ（北海道日高乳業）】 北海道モッツァレラチーズ　ひとくちチェリータイプ 96g（12個）	298円	322円 いつもおトク
【よつ葉乳業】 北海道十勝100　3種のチーズ 130g	398円	430円 いつもおトク
【雪印メグミルク】 6Ｐチーズ 102g（6個）	278円	300円
【明治】 チーズキッズもっとカルシウムそれいけアンパンマン 70g	258円	279円
【コープ（明治）】 鉄分とカルシウムがとれるキャンディーチーズ 120g	298円	322円 いつもおトク
【高見澤ラクティライフ事業部】 ふぞろいのチーズたち　ゴーダ150g	398円	430円 限定価格
【コープきんきオリジナル（デルソーレ）】 とろ～りミックスチーズ 400g	550円	594円 先着限定・期限間近・在庫処分

バター・ジャム

【メーカー】 商品名 量	本体価格	税込価格
【大内山酪農協】 大内山酪農バター 200g	467円	505円
【よつ葉乳業】 よつ葉バター 150g	338円	365円 いつもおトク
【雪印メグミルク】 雪印　北海道バター 192g（24個）	598円	646円 いつもおトク
【明治】 チューブでバター1/3 150g	298円	322円 限定価格
【コープ（明治油脂）】 コーンマーガリン 300g	298円	322円
【コープ（スドージャム）】 大きな果肉のいちごジャム 365g	458円	495円
【コープ（スドージャム）】 大きな果肉のブルーベリージャム 400g	358円	387円 限定価格
【スドージャム】 100％フルーツ　マーマレード 415g	680円	734円

大きな果実のジャムは、果実がごろごろ入ってておいしいですよ。
値段の価値があると思います。

⑫「酒」の値段

酒は、全部で96種類ありました。
その中から数種類紹介します。

【メーカー】 商品名 量	本体価格	税込価格
【アサヒビール】 スーパードライ 350㎖×24	4,480円 1缶187円	4,928円 1缶206円
【アサヒビール】 スーパードライ 500㎖×24	5,780円 1缶245円	6,358円 1缶265円
【キリンビール】 一番搾り 350㎖×24	4,480円 1缶187円	4,928円 1缶206円
【サントリー】 パーフェクトサントリービール 350㎖×24	3,880円 1缶162円	4,268円 1缶178円 いつもおトク
【コープ（サントリー）】 ザ・プレミアム・モル 350㎖×24ツ	4,780円 1缶203円	5,258円 1缶220円 いつもおトク
【サッポロビール】 黒ラベル 350㎖×24	4,480円 1缶187円	4,928円 1缶206円
【サッポロビール】 エビスビール 350㎖×24	4,980円 1缶212円	5,478円 1缶229円
【キリンビール】 淡麗　極上（生） 350㎖×24	3,098円 1缶130円	3,408円 1缶142円
【キリンビール】 淡麗グリーンラベル 350㎖×24	3,098円 1缶130円	3,408円 1缶142円
【アサヒビール】 クリア　アサヒ 350㎖×24	3,480円 1缶145円	3,828円 1缶160円
【サッポロビール】 麦とホップ 350㎖×24	3,380円 1缶141円	3,718円 1缶155円 いつもおトク
【コープ（サントリー）】 金麦 350㎖×24	3,480円 1缶145円	3,828円 1缶160円
【月桂冠】 山田錦純米パック 1800㎖	1,248円	1,373円 いつもおトク
【白鶴酒造】 白鶴　まる（清酒パック） 2000㎖	948円	1,043円 大特価
チューハイ 350㎖	108円	119円 2個以上おトク

コープ（生協）・ネットスーパー・他の食材宅配サービスの値段を比較

ネットスーパーの「イトーヨーカドー」と食材宅配サービスの「オイシックス」と同じ時期で比べて見ましょう。
なるべく同じ条件で比較しましたが、生鮮食品（肉、魚、野菜、果物など）は、条件を同じにするのが難しかったです。
特に牛肉はランクなどが違うので値段に大きな差があるので、参考程度に見てください。

（全て税込価格）

種類	コープ	イトーヨーカドー	オイシックス
牛肉すき焼用（ロース） 100gあたり	528円	1,166円	1,487円
牛肉こまぎれ・切り落とし 100gあたり	128円	734円	━
豚肉こまぎれ 100gあたり	105円	170円	254円
豚肉ももしゃぶしゃぶ用 100gあたり	195円	190円	377円
牛豚合挽ミンチ 100gあたり	151円	159円	━
鶏もも肉 100gあたり	135円	170円	264円
鶏むね肉 100gあたり	108円	105円	191円
ささみ 100gあたり	106円	181円	294円
鶏ひき肉 100gあたり	120円	149円	165円
ベーコン 100gあたり	201円	187円	569円
ロースハム 100gあたり	201円	183円	━
ロースハム（無塩せき） 100gあたり	278円	518円	573円
あらびきウインナー（無塩せき） 100gあたり	240円	312円	379円
鮭切身 100gあたり	253円	354円	628円
塩さば切身 2切あたり	421円	429円	430円
みかん	700g 322円	6～12個 486円	350g 538円
梨　1個	538円	537円	538円
シャインマスカット 100gあたり	301円	302円～352円	━
クリスピーぶどう 100gあたり	━	━	447円
バナナ	約470g 171円	1パック 170円	500g 486円
キウイ 1個あたり	108円	107円～134円	189円
ミニトマト 100gあたり	192円	260円	575円
きゅうり 1本あたり	64円	93円	161円
レタス 1玉	214円	246円	━
フリルレタス　1袋	117円	━	268円
えのき茸 100gあたり	53円	64円	173円
生しいたけ 100gあたり	214円	248円	322円
ぶなしめじ 100gあたり	56円	128円	238円
キャベツ　1玉	171円	267円	430円
もやし	300g 63円	約200g 39円	1袋 76円
人参	約700g 214円	2本 213円	300g 302円
大根　1本	214円	213円	378円
じゃがいも	4個 95円	3～5個 248円	300g 346円
玉ねぎ	2個 95円	2個 213円	400g 410円
小松菜 100gあたり	71円	107円	161円
にら	1束 108円	1パック 213円	100g 389円
卵　10個	289円	289円	538円
牛乳　1ℓ	279円	213円	322円
ブルガリアヨーグルト　 400g	181円	192円	━
ミックスチーズ 100gあたり	179円	177円	━
スライスチーズ　7枚	214円	246円	━
よつ葉バター　150g	365円	━	406円
バター 200g	505円	483円	━
食パン 1斤（4枚・5枚・6枚）	117円	203円	378円
米　5㎏	1,717円	2,462円	3,480円
豆腐　絹	150g×3 95円	150g×3 105円	120g×3 281円
ぼってり揚げ　2枚	192円	━	322円
油揚げ 2枚	106円	159円	━
小粒納豆	45g×3 106円	45g×3 84円	40g×3 184円
塩　1㎏	108円	100円	270円
砂糖 1kgあたり	333円	257円	768円
味噌 100gあたり	39円	40円	149円
醤油　1ℓ	300円	267円	778円
マヨネーズ 400gあたり	354円	267円	736円
ケチャップ 500gあたり	171円	159円	750円
みりん風調味料　1ℓ	268円	203円	━
料理酒 1ℓ	225円	213円	━
緑茶 2ℓ×6	950円	948円	━
麦茶 2ℓ×6	950円	1,077円	━
水	580㎖×24 1,490円	550㎖×24 2,354円	━
水　2ℓ×6	646円	570円	━
ビール 350㎖×24	4,928円	4,606円	━
チューハイ 350㎖	130円	118円	━

食材宅配サービスで人気のオイシックスとの比較では、コープ（生協）がだんとつに安いです。

ネットスーパーのイトーヨーカドーとは、カテゴリーによって違いますが、総合的に見たら同じくらいですね。
野菜・米・パンなどではコープ（生協）の方が安く、調味料や飲料ではイトーヨーカドーの方が安いです。

コープ（生協）の宅配を利用するのに必要な料金（商品代以外）

コープ（生協）の宅配を利用するには、商品代以外に下記2点の料金が必要です。

• 出資金
• 配達手数料

出資金

コープを利用するには、出資金が必要です。

必要な出資金の額は500円～2,000円で、コープ（生協）によって違います。

コープ（生協）は「協同組合」です。

企業が運営するスーパーと違って、組合員が一人ひとりがお金（出資金）を出し合って、みんなで利用、運営しています。

なので、コープ（生協）の宅配を利用するには、コープ（生協）に加入して組合員にならないといけません。
その際出資金が必要です。

出資金は、コープに預けるお金で生協の運営資金として使われます。
コープを脱退する時には返還されます。

詳しい金額は、あなたが住んでる地域のコープ（生協）を下記よりご確認ください。

配達手数料

コープ（生協）で宅配を利用する場合は、手数料が必要です。

金額は生協（コープ）によって異なります。
多くのコープ（生協）では、子育て世帯や高齢者世帯などを対象に手数料の割引制度があり、無料で利用できる場合もあります。
また、グループ宅配のご利用でも、手数料が割引・無料になる場合があります。

手数料は、「利用しなくても必要な基本の料金（固定）」と「利用料金などによって変わる料金（変動）」の合計です。

変動料金は、一定金額以上の利用で無料になるコープ（生協）が多いです。

詳しい金額や割引制度は、あなたが住んでる地域のコープ（生協）を下記よりご確認ください。

コープ（生協）の宅配にも特売品がある

コープ（生協）の宅配でも、一般のスーパー同様、特売品があります。
スーパーでは、一日限りの特価が多いですが、コープ（生協）の配達は1週間に1回なので、1週間の特価です。

注文締切日までに注文すれば、特価が適用されます。
スーパーだと無理してその日に買いに行かないといけません。

ただ、コープ（生協）には、先着限定で特価になっている商品があり、その場合は売り切れてしまうと注文できません。
先着限定品の注文開始時間は決まっているので、先着限定品を狙う場合は、その時間に合わせて注文しましょう。

私が住んでる地域のコープ（生協）

カタログの表紙（表と裏）は特別価格の商品が特集されます。

くらし応援セールも毎週あります。

その時期のセールや大容量でお得な商品もあります。

規格外商品や余剰在庫品もお得に購入できますよ。

コープ（生協）にもポイントがある

コープ（生協）にも一般のスーパー同様ポイント制度があります。

ポイントの付与率や使用方法はコープ（生協）によって異なります。

「10ポイントプレゼント」の商品などキャンペーンもあるので、上手に利用するとお得ですよ。

コープ（生協）の宅配を始める方法

コープ（生協）のよくある質問

毎週注文しないといけない？

毎週注文する必要はありません。
注文しなくても手数料は必要です（無料の方は必要ありません）。

配達時、家にいないといけない？

留守でも大丈夫です。
ドライアイスや保冷剤を入れるなど、温度管理に配慮し、置き配対応しています。

支払い方法は？

口座引落やクレジットカードなど、コープ（生協）によって違います。

まとめ：コープ（生協）の値段はスーパーと同じくらい

コープ（生協）の値段は、一般のスーパーの「通常価格」と同じくらいです。
スーパーの特売価格よりは高くなります。
特売に合わせて上手に買い物ができる方にとっては、コープ（生協）は高く感じるでしょう。

• 帰りが遅くて買い物に行く時間がない
• 車がないので重い買い物は大変
• 小さい子供と一緒に買い物に行くのは大変

など、なかなか買い物に行けない方には、ネットスーパーと同じくらいの値段で、安心安全な食材、便利な食材を利用できるコープ（生協）は価値があります。

>>コープのメリット、デメリットを知りたい方はこちら

コープ（生協）は、食材宅配サービスの中ではだんとつに安い値段です。

特売品やポイントを利用すれば、お得に利用できますよ。

気になる方は、まずはあなたの住んでる地域のコープ（生協）に資料請求してみてください。
加入前にしか利用できないお試しセットがあるコープ（生協）も多いですよ。