【実食レビュー】ヨシケイの冷凍弁当「シンプルミール」は、家計の味方。レビュー、口コミを紹介。

冷凍弁当の中でも、料金がだんとつに安いヨシケイの「シンプルミール」。
料金は、なんと1食約376円。配達料も無料。

ヨシケイは、全国で約50万世帯に利用されている夕食食材の宅配サービスで、冷凍弁当含め、全てのメニューが管理栄養士監修です。
「シンプルミール」は電子レンジで4分温めるだけで、栄養バランスの良い食事ができると人気の商品。

でも、安いだけに、

と、内容が気になりますよね。

この記事では、そんな「シンプルミール」の内容を紹介します。
実際に注文して食べたレビューや口コミも紹介するので、参考にしてください。

通常価格でもじゅうぶん安い「シンプルミール」を半額の約188円でお試しする方法も紹介するので、ぜひ最後まで読んでください。

ヨシケイの「シンプルミール」を実食レビュー

実際に私が食べたシンプルミール3食を紹介、レビューするので、参考にしてください。

ヨシケイの自社便で配達

ヨシケイの自社便で配達されます。
専用の青い箱（発砲スチロール）に入っています。

留守の場合は、置き配してくれるので留守でも大丈夫。
心配な方は宅配ボックスを無料で貸し出してくれます。

蓋を開けると、上部にアルミシートがかぶせられてました。

側面には保冷剤が置いてありました。

①ビーフシチュー

主菜：ビーフシチュー
副菜1：マカロニサラダ
副菜2：青梗菜ともやしのあえもの

内容量	157g
カロリー	201kcal
食塩相当量	1.7g
蛋白質	7.9g
脂質	11.9g
炭水化物	14.3g
アレルギー物質	小麦、乳製品、卵
電子レンジの時間	500W：4分40秒 700W：3分20秒
容器サイズ	縦14.5cm×横21.0cm×高さ4.0cm

私の感想

ビーフシチュー、牛肉や人参がゴロっと入っていて味もおいしかったです。
マカロニサラダも冷凍して食感が損なわれることもなかったです。
青梗菜ともやしのあえものもしっかりした味。

3品のバランスもよかったけど、どれも量は少なく、夜ごはんとしては私には足りませんでした。
朝ごはんや昼ごはんなら、いい感じの量です。

②照り焼きチキン

内容量	165g
カロリー	317kcal
食塩相当量	1.4g
蛋白質	17.5g
脂質	17.2g
炭水化物	20.5g
アレルギー物質	小麦、乳製品、卵
電子レンジの時間	500W：3分40秒 700W：2分30秒
容器サイズ	縦14.5cm×横21.0cm×高さ4.0cm

私の感想

ぱっと見た瞬間の色合いがきれいで、食欲をそそりました。
見た目にも栄養バランスのよさを感じ、おいしかったです。
ただ、主菜の鶏肉はもう少し欲しかったです。

③鮭のちゃんちゃん焼き風

内容量	143g
カロリー	104kcal
食塩相当量	1.6g
蛋白質	6.6g
脂質	3.0g
炭水化物	13.3g
アレルギー物質	小麦、乳製品、卵
電子レンジの時間	500W：4分30秒 700W：3分10秒
容器サイズ	縦14.5cm×横21.0cm×高さ4.0cm

少し霜がついてました。

私の感想

魚メニューはどうしてもボリュームが少ないので、ちゃんちゃん焼き風だと野菜も食べれてよかったです。
春雨サラダも小松菜と油揚げの煮浸しもおいしくて満足感がありました。
やはり、夜ご飯にするには量が少なかったです。

ヨシケイ「シンプルミール」の特徴7つ

シンプルミールの特徴を7つ紹介します。

順番に見ていきましょう。

①1食3品の冷凍弁当

シンプルミールは、冷凍弁当です。
調理した料理を容器に入れた状態で冷凍されています。

1食は主菜1品＋副菜2品の3品。

白ごはんはないので、自分で用意しないといけません。

②レンジで約4分簡単調理

食べる時は容器ごと電子レンジに入れて温めるだけでOK。

わずか約4分（500W）で食べられます。

冷凍してもおいしさが損なわれないように、素材や製法にこだわって作られています。

③栄養士が考えたバランスのよいメニュー

ヨシケイでメニュー開発をしている33人のメンバーは、全員が栄養士の資格取得者。
日々メニュー作成や試作、試食が行われています。

栄養バランスをしっかりと考えられています。

④カロリー・野菜の量は、ばらばら

カロリーや野菜の量は種類によって、幅があります。
食塩相当量は1～2ｇぐらい、内容量は150ｇ前後。

15食分を見てみましょう。

メニュー（主菜）	カロリー	食塩相当量	野菜の量	内容量
ハンバーグデミソース	208kcal	1.3g	約40g	155g
鶏肉の玉子とじ	342kcal	2.0g	約70g	177g
白身魚のチーズフライ	244kcal	1.8g	約40g	165g
肉豆腐	178kcal	2.1g	約90g	165g
鶏肉のハニーマスタード	143kcal	1.9g	約20g	136g
豚肉の生姜焼き風	206kcal	1.2g	約90g	148g
ほたてと野菜のあんかけ	83kcal	1.2g	約60g	134g
豚肉のこがし醤油炒め	184kcal	2.1g	約60g	155g
鶏肉のトマト煮	136kcal	1.4g	約50g	145g
鶏唐揚げ香味ねぎソース	164kcal	1.5g	約90g	140g
たらとポテトのグラタン風	237kcal	1.5g	約50g	177g
牛肉のプルコギ風	108kcal	1.1g	約110g	135g
豚バラ大根	138kcal	1.1g	約80g	150g
ハンバーグチーズトマトソース	200kcal	1.2g	約50g	150g
鶏肉のごま味噌煮	165kcal	1.5g	約30g	149g

カロリーは、15食の中で1番少ないのは83kcal、逆に1番多いのは342kcalと約4倍。
野菜の量も1番少ないのは約20ｇ、1番多いのは約110ｇと5倍以上。

商品によって、差が大きいですね。

注文する時に、カロリーや野菜の量もわかります。

1日の目標野菜摂取量は350ｇ（成人）なので、1番多い110ｇでも1/3に達しません。
シンプルミールだけでは野菜の量は不足するので、汁物などを自分で用意するといいですね。

⑤和・洋・中とバラエティ豊富なメニュー

メニューの内容は、和・洋・中とバラエティ豊かです。
1食の中に、和と中、和と洋など混ざっている場合もあります。

お肉メニューは牛肉・豚肉・鶏肉それぞれあり、魚介メニューもあります。

1セット3食ですが組み合わせは決まっているので、「和食ばかり3食のセット」や「牛肉ばかり3食のセット」などはできません。

例えば（2セットを紹介）

⑥賞味期限は冷凍3ヶ月

賞味期限は冷凍で3ヶ月です。

期間が長いので、いざという時のためにストックしておくのもいいですね。

⑦容器は2種類

容器の種類は2種類あり、商品によって異なります。

届いたお弁当を実際に計ってみたら、もう少し小さかったです。

ヨシケイ「シンプルミール」の料金

1セット3食で税込1,130円と非常に安いです。1食あたり約376円。
どのセットも同じ料金なので、選びやすいですね。

セットの種類は決まっているので、自分で3種類選べるわけではありません。

配達料も無料なので、冷凍宅配弁当の中でだんとつの安さ。

料金の口コミ

シンプルミール、再注文する前に他の冷凍弁当を再度比較したが、ここ以上に初回注文・通常注文が安いところは発見できなかった（弁当単体で見れば同じくらいだが送料あり・定期など）。シンプルミールこれからもよろしくな～～！

— ふっふー (@huhhuhhu) January 22, 2023

比較的安い冷凍弁当で比べてみました

（価格・送料は税込）

会社名	冷凍弁当の種類	1食の価格	送料
ヨシケイ	シンプルミール	約376円	無料
ワタミの宅食	いつでも三菜	500円	無料
ベネッセのおうちごはん	ベストランチ	550円～	全国一律 790円
ナッシュ	好きなメニューを選択	599円～	814円～
三ツ星ファーム	好きなメニューを選択	680円～	990円～

ヨシケイ「シンプルミール」の添加物

「シンプルミール」には添加物は含まれています。

ただし、ヨシケイでは独自の食品添加物基準である「Yリスト」を定め、最低限の添加物だけで、安全・安心な商品作りをしています。

ヨシケイ「シンプルミール」の口コミ

SNSでの口コミを見ていきましょう。

「安くておいしいけど、量が少ない。」という意見が多かったです。
いまいちなメニューがあったり、人によっては量は十分という方もいらっしゃいます。

量が少ないので、夜ご飯というよりお昼ご飯に利用している人も多い印象。

ヨシケイ「シンプルミール」のメリット・デメリット

特徴や口コミ、実際に食べてみて感じたメリット・デメリットを紹介します。

デメリット5つ

まずはデメリット5つを紹介します。

①量が少ない

量が少ないという口コミが多かったので、多くの方にとって量は少なく感じると思います。
私にとっても夜ご飯にするには少なかったです。

汁物などを用意したり、調整が必要ですね。

お昼ご飯にぱっと食べるには、最適。

②添加物が含まれる

添加物が含まれています。
ヨシケイ独自の食品添加物基準である「Yリスト」を定め、最低限の添加物だけを使用。

添加物は一切とりたくないという方以外は、安心して安全に食べれます。

③冷凍庫のスペースが必要

シンプルミールは、冷凍で届くので、冷凍庫を開けておく必要があります。
3食セットなので、3食分。

• 縦14.5cm×横21.0cm×高さ4.0cm
• 縦17.7cm×横18.0cm×高さ2.9cm

容器の種類は2種類あり、商品によって異なります。

15食まとめて注文された方もいらっしゃいます。

ヨシケイのシンプルミールが15食届いた。
なんとか冷凍庫に入った

— ダム🐼🚹NAVi乗り (@DAM_48) January 18, 2023

④組み合わせを選べない

シンプルミールは3食で1セット。
3食の組み合わせは決まっていて、選べません。

毎回注文する必要はないので、好みのセットの時だけ注文するといいですね。

⑤白ごはんがない

シンプルミールはおかずだけのお弁当です。
白ごはんは自分で用意しないといけません。

ダイエット中など白ごはんはいらないという方にはぴったりです。

メリット5つ

①安い

1番のメリットは、安さ。
1食約376円で家まで届けてくれるお弁当は、他にはありません。

毎日食べても1ヶ月（30日間）11,300円です。
いろんな物が値上がりしている中、この価格は助かりますね。

②おいしい

口コミをみても、おいしいという方が多いです。
メニューによって、いまいちな時もあるようですが、私はどれもおいしかったです。

濃すぎず、薄すぎず、ちょうどいい味付けでした。

③簡単調理

冷凍庫から出して、容器のまま電子レンジで温めるだけで食べれます。

• 料理する時間がない
• ごはんをぱっと済ませたい
• 1人分だけ作るのは面倒
• 給食がない時の子供のお昼ご飯

などの時に利用できますね。

調理道具だけでなく、食器の洗い物も出ません。
食べ終わったらゴミ箱に捨てるだけです。

④ストックできる

賞味期限も3ヶ月と長く、冷凍保存できます。
いざという時の為に置いておけると心強いですね。

⑤栄養バランスがいい

栄養士さんが考えた栄養バランスがいいお弁当です。

塩分も1～2ｇぐらいと少なく、カロリーも低め。
少ないものだと100kcalもありません。

毎日のごはんのメニューを考えるだけでも大変なのに、栄養バランスまで考えるのは本当に大変です。
買いに行ったり、献立を考えたり、料理したりせずに、栄養バランスのいい食事ができるのは最高ですね。

ヨシケイ「シンプルミール」の注文方法

シンプルミールは、ヨシケイ以外に夕食ネットでも注文できます。
夕食ネットは、ヨシケイが運営する別サービス。

シンプルミールを注文する場合、ヨシケイと夕食ネットで大きく違う点をまとめてみました。

	ヨシケイ	夕食ネット
注文締切	前週水曜17時まで	当日朝5時まで
販売方法	注文販売	在庫販売
配達日	月・水・金	平日毎日 （月～金）
セットの種類	日によって決まっている	自由に選べる まとめ購入も可能
配達地域	全国 （一部除く）	12都府県 （東京都・埼玉県・千葉県・静岡県・福井県・滋賀県・京都府・大阪府・兵庫県・奈良県・岡山県・徳島県）

ヨシケイでは、月曜・水曜・金曜の配達のみで、それぞれ1種類（1セット）ずつしかありません。
一方、夕食ネットは、12種類の中から選べ、まとめての注文も可能。希望の日に配達してもらえます。

ただし、夕食ネットの配達地域は限られています。
まずは、あなたが住んでいる地域が、夕食ネットの配達地域か確認してくださいね。

>>夕食ネットの配達地域を確認する

＞＞注文方法の違いを詳しく知りたい方はこちら

ヨシケイ「シンプルミール」をお試しする方法

ヨシケイではお試しキャンペーンがあります。

残念ながら「シンプルミール」はこのお試しキャンペーンの対象ではありません。
ヨシケイのお試しキャンペーンは利用できないけど、半額でお試しできる方法があります。

「シンプルミール」を購入できる夕食ネット（ヨシケイが運営する別サービス）のお試しキャンペーンです。
シンプルミールを半額の1食約188円でお試しできるキャンペーン。
最大10セットまで利用できるので、なんと30食。

夕食ネットを初めて利用する方のみが、お得にお試しできます。

冷凍弁当だけではなく、ミールキットにも興味がある方は、他のコースと組み合わせ可能。

キットde楽

キット商品やカット野菜を利用して、調理時間10～15分で3品完成するコース。

＞＞詳しい記事はこちら

日替わりメニュー（定番）

家庭料理の定番メニュー3品を一からきちんと作り料理を楽しむコース。調理時間は30～35分。

＞＞詳しい記事はこちら

ただし、ヨシケイは全国対応していますが、夕食ネットは地域限定なので、まずはあなたが住んでいる地域が配達地域か確認しましょう。

12都府県の中でも配達できない地域があるので、下記にてご確認ください。

「夕食ネット」にアクセスする。

>>【公式】夕食.net

あなたが住んでる地域の郵便番号を入力し、「検索」をクリック

検索結果が表示されます。

あなたが住んでる地域が、対象地域の場合

あなたが住んでる地域が対象外の場合

残念ながら、エリア外の場合「夕食ネット」のお試しキャンペーンは利用できません。

＼ヨシケイの「シンプルミール」を半額で試せる／

ヨシケイのシンプルミールは、だんとつに安い冷凍弁当

ヨシケイのシンプルミールは、料金がだんとつに安い冷凍弁当。
1食約376円で、配達料も無料です。

家まで届けてくれて電子レンジで温めるだけで、すぐに食べれるので便利です。

安いだけでなく、栄養士さんが考えた栄養バランスのよい、カロリー・塩分が少なめのお弁当。
体にとってもいいですね。

電子レンジで温めるだけで火を使わなくていいので、お留守番中の子供だけでも安心ですよね。

夕食ネットの配達地域の方は、ぜひお得な半額キャンペーンを利用してくださいね。
配達料無料で、1食約188円。最大30食まで注文できます。

＼ヨシケイの「シンプルミール」を半額で試せる／